体脂率计算

使用美国海军法估算体脂率与理想体重

男女

身高 (cm)

体重 (kg)

颈围 (cm)

腰围 (cm)

体脂率

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美国海军法说明： 通过颈围、腰围（男性）或颈围、腰围、臀围（女性）估算体脂率，与专业 DEXA 扫描的误差通常在 3%-5% 之间。测量时请保持身体放松、测量带贴紧皮肤但不勒紧。